Känner att jag måste ändra strategi över mitt ”träningsprogram”.
Let’s face it, jag är inte med i biggest loser & kommer gå ner 5kg i veckan. Jag ändrar vägning & mätning till en gång i månaden. Dels för att slippa känna mig stressad om jag står still på vågen en vecka & dels för att då få ett bra resultat.
Så nu är det sista dagen i månaden som blir min ”reslutat dag”.
Funderar också på om jag ska påbörja någon diet? Lchf, GI.. vad ska man ta?! Några tips?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar