Då var måndagen här & det var dags att se om mitt nya liv hade gett resultat. -1,7 kg visade vågen. Det enda jag har ändrar på är allt småätande.. en macka hit, en macka dit.
Nu är det havregrynsgröt till frukost, som jag står mig länge på. Jag undviker mjukt bröd. Godispåsen som brukade slinka med när man handlade, följer inte längre med hem. Mellanmål är ett måste, annars blir jag hungrig & småsugen på något och det är då jag brukar ge upp. Antingen blir det frukt eller någon hårdbrödmacka. Om jag blir sötsugen skivar jag ett äpple & strör på lite kanel, eller tar en hårdbrödmacka med messmör.
Än så länge funkar det utmärkt!
Dags att ta tag i dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar